Il caldo africano e l’afa in questi mesi hanno debilitato il nostro organismo. Spossatezza e disidratazione i sintomi più comuni, per fortuna da qualche giorno le temperature si sono portate su valori decisamente più freschi.
L'estate continua e non rinunciamo...
Dal greco Ampelos, ampeloterapia: terapia con l’uva. Mangiare due volte la settimana solo uva rigenera e disintossica a livello epatico e renale.
La natura ci offre nel bel mezzo dell’estate questa grande opportunità. Nel mezzogiorno d’Italia e in particolare...
Tempo di sole, tempo di vacanze e di abbronzatura. Non devono mancare le cautele nel pieno dell’estate con i raggi UVA e UVB incidenti quasi perpendicolari alla superficie terrestre nelle ore centrali del giorno. Da evitare appunto l’esposizione solare dalle 10...
Con l’arrivo della seconda ondata di caldo africano, è in agguato il pericolo dei colpi di calore per sportivi e non, esposti al sole nelle ore centrali della giornata.
I sintomi più comuni sono: cefalea, nausea e vomito, tachicardia, sudorazione,...
Con il rimontare dell’alta pressione africana sull’Europa centrale, prepariamoci ad affrontare la calura. Abiti leggeri, chiari, cercare l’ombra, idratarsi sufficientemente con acqua a temperatura ambiente (2 litri al giorno), frequenti docce, evitare troppi zuccheri e preferire i sali minerali.
Ottima...
Overture d’estate con trionfo di frutta di stagione: dalle fragole, ciliegie, albicocche, pesche, susine gialle, prugne e cocomeri, uva, angurie, gialletti e cantalupi. Un mix di salute, un pieno di vitamine e antiossidanti: antocianine, riboflavine, bioflavonoidi, Vit. A, C,...
Sono in pochi a sapere, ma in molti a sperimentare che calli e cicatrici sono vere e proprie antenne meteo in grado di predire le variazioni atmosferiche. Vere e proprie stazioni barometriche incorporate che preannunciano il cambiamento delle condizioni...
Se ne parla diffusamente da più di un anno, la vitamina D, chiamata anche la vitamina del sole, è necessaria per mantenere un adeguato metabolismo del calcio nelle ossa. La principale fonte di vitamina D è l’esposizione al sole...
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